Стоунтерапия у вас в спальне

20 апреля, 2009 послать другу

Стоунтерапия (от англ. stone – «камень»), или массаж горячими камнями, для нас достаточно новая SPA-процедура, а на Востоке, где искренне верят в магическую силу и индивидуальный характер камней, с ней знакомы уже давно. Попробуйте провести ее своими силами или даже превратить в эротическую игру.

Стоунтерапия как методика была разработана американскими учеными. Что они сделали? Просто объединили древний опыт с современными знаниями. Стоунтерапия основана на температурном и энергетическом влиянии камней в сочетании с элементами рефлексотерапии. Для этого, в идеале применяют 54 черных горячих и 18 белых холодных камня, которые в ходе процедуры чередуют. Мы же попробуем провести упрощенный вариант.

Стоунтерапия – это своего рода волшебство. Она избавляет не только от стресса, депрессий и мышечного напряжения, но также улучшает кровоснабжение, проводит лимфодренаж, стимулирует выведение токсинов, избытка жидкости и шлаков, способствует насыщению тканей кислородом, помогает при артритах, остеохондрозах, восстанавливает тонус и упругость кожи, ускоряет обмен веществ, помогая избавиться от жировых отложений и делает еще много всего полезного.

Вам понадобятся: гладкие овальные камни, которые можно приобрести в SPA-салоне, найти на даче или привезти с морского побережья. Спокойное место, удобная кровать, приглушенный свет и тихая музыка - в общем, спальня подходит идеально.

Что делать? Налить в емкость горячей воды и положить в нее камни, чтобы они нагрелись. Также заранее нужно приготовить теплые влажные полотенца.

Позаботиться о…

Без «правильного» масла не бывать безупречному массажу! Лучше всего использовать ароматические масла с витамином Е или натуральное оливковое. Оно обеспечивает идеальное «скольжение». Но главное его достоинство – быстрая впитываемость, которая позволяет забыть о неприятном ощущении жирной кожи.

Процедура начинается с нанесения на кожу масла. Чтобы организм начал медленно расслабляться, камни выкладывают в определенном порядке вдоль позвоночника, на поясницу, живот, плечи, руки.

Попасть в точку

Допустим, в качестве «подопытного» вы выбрали мужа. Уложите его на кровать лицом вниз, под голову подложите подушку. Главное условие – ему должно быть удобно! Ему удобно? Тогда продолжаем.

Считается, что теплые камни, положенные на определенные энергетические точки, способствуют самоисцелению организма, но сегодня это не наша цель. Положите ему по одному камню на каждую ладонь и подошвы стопы. Возьмите еще два горячих камня и поместите в район поясницы с двух сторон от позвоночника, предварительно смазав их и свои руки массажным маслом.

По маршруту

Прижмите камни к спине и начинайте массировать спину, плавно водя ими вверх, вниз, вдоль позвоночника в течение 4 минут.

Следующий объект – шея. Круговыми движениями помассируйте и ее, передвигаясь от центра к плечам. По прошествии 4 минут переключайтесь на руки.

Ахиллесова пята

Нанесите на руки еще немного масла, возьмите теплый камешек и начинайте круговыми движениями массировать пятку (здесь следует прилагать больше силы, чем прежде), затем свод стопы. Руками помассируйте точку под большим пальцем и аккуратно потяните каждый пальчик. Возьмите новый камень и переходите к другой стопе.

Основные результаты стоунтерапии: детоксикация кожного покрова и мышц, улучшение кровообращения, глубокое расслабление всего тела, снятие болей, повышение иммунитета, состояние гармонии и покоя, ощущение притока положительной энергии. Что, согласитесь, совсем не мало. А простота, легкость и приятность метода дарит незабываемое наслаждение.

В рядах звездных фанатов стоунтерапии:

Джонни ДеппДжонни Депп Хилари СуонкХилари Суонк
Деми Мур и Эштон КатчерДеми Мур и Эштон Катчер Мэри-Кейт ОлсенМэри-Кейт Олсен



Напишем комментарий
Смелее! Ваш комментарий отобразится в общем списке ляпов на главной! А ещё, теперь можно поддержать беседу -) ...
пройдите регистрацию чтобы получить ответные комментарии
Сколько жирафов Вы видите на картинке?
Комментировать →

Комментарии

гость m5

Едем на майские на море. Наберу там камушков ))))Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

Нужно будет поэксперементировать на муже)))Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

Все так просто оказывается...Воодушевленно

ляпов (0)


Liz

ну про горячие камушки все понятно! а как на счет холодных? их что нужно в тазик с холодной водой сложить??;)Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

оооо!!!! я тоже без ума от стоунтерапии!!!!! если один раз попробуешь, то влюбишься навсегда!!!Воодушевленно

ляпов (0)


Галинка

Вообще массаж люблю! Наверное и это мне тоже понравится... Нужно непременно попробовать!Воодушевленно

ляпов (0)


Меню Здоровья

фитнес с фото31 улучшить сон18 секреты молодости36 велнес-туризм51 школа танцев37 красивые волосы34 гладкая кожа55 стиль55 идеальная фигура156 велнес20 полезно и интересно268 спа73 законы питания179 причины ожирения14 советы как похудеть85 рецепты0 диеты50 витамины18 ошибки худеющих40 микроэлементы16
заметки m5
 
1000x90