Сельдерей для похудения

01 апреля, 2013 послать другу

Сельдерей для похудения лучше всего использовать в обработанном состоянии, а именно, сварить из него вкусный суп. Диета на сельдереевом супе длится 7-10 дней. Сельдерей в супе превращается в мощный продукт для детоксикации. Во время такой диеты пейте много жидкости и ограничивайте себя во вредных продуктах.

За неделю использования сельдерея для похудения ваш организм очистится от вредных шлаков и токсинов, а заодно, и лишних килограммов.

Диета

Основное преимущество супа и сельдерея - малое количество калорий, поэтому вы можете съесть его столько, сколько захотите.

Первые 2-3 дня диетывы едите только суп и пьете много чистой воды, затем постепнно можно добавлять другие здоровые продукты.

Затем добавляете в свой рацион свежие фрукты и овощи, кроме картошки и бананов.

На третий день можно выпить обезжиренное молоко. Так постепенно вы введете все привычные продукты, включая мясо, рис и сок.

Суп

Есть много рецептов супа из сельдерея, но если вы хотите на все 100% использовать сельдерей для похудения, то сварите простой прозрачный бульон. Ни в коем случае не добавляйте в суп сливки или сметану!

Также в суп можно добавить немного моркови, специй и оливкового масла.

Предупреждение

Перед началом диеты на сельдереевом супе, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом. Резкое изменение рациона может вызвать такие побочные эффекты, как головная боль, головокружение, раздражительность и угри.

 



Напишем комментарий
Смелее! Ваш комментарий отобразится в общем списке ляпов на главной! А ещё, теперь можно поддержать беседу -) ...
пройдите регистрацию чтобы получить ответные комментарии
Сколько слонов Вы видите на картинке?
Комментировать →

Меню Здоровья

фитнес с фото31 улучшить сон18 секреты молодости36 велнес-туризм51 школа танцев37 красивые волосы34 гладкая кожа55 стиль55 идеальная фигура156 велнес20 полезно и интересно268 спа73 законы питания179 причины ожирения14 советы как похудеть85 рецепты0 диеты50 витамины18 ошибки худеющих40 микроэлементы16
заметки m5
 
1000x90