Проблема веса или Большой секрет для пухликов!

28 ноября, 2008 послать другу

Как могло получиться, что человек, обладающий сильной волей, способный решить любую проблему, с которой его сталкивает жизнь, не может справиться с собственным весом? Что же мы делаем неправильно?

Может быть мы следим не за теми за кем нужно? Если вы хотите стать богатым, нет смысла следить за тем кто беден. Если у вас есть хоть немного ума, вы начнете изучать жизнь состоятельных людей, тех, кто сумел не только разбогатеть, но и сохранить этот статус.

Готовы ли вы узнать большой СЕКРЕТ: как худым от природы людям, поедающим все, что заблагорассудится, удается не прибавить ни грамма? Ключ к разгадке обескураживающе прост, но не обольщайтесь. Эта простота, вероятно, и есть самая большая трудность из всех, с которыми вы сталкивались.

Обучиться стилю питания человека, худого от природы, столь сложно, потому что это потребует переосмысления вашего отношения к еде, питанию, к себе как человеку и к собственнй жизни.

Изучая стройных от природы людей, вы поймете, что они делают четыре простые вещи, которых не делают обладатели избыточного веса:

- Они не едят, пока их организм не ПРОГОЛОДАЕТСЯ!

- Они едят ИМЕННО ТО, что им хочется, точно зная, что это насытит их.

- Они никогда не предаются бессознательному поглощению пищи; напротив, они НАСЛАЖДАЮТСЯ каждым кусочком и чувствуют, как еда постепенно утоляет их голод.

- Они прекращают есть сразу же, как только почувствуют, что утолили потребность в пище.

Возможно ли, чтобы секрет естественной стройности был так прост? Вы не можете в это поверить? Может быть суть в том, какую пищу они потребляют, или в особенностях их метаболизма? Однако, исследования показали, что у одних худощавых от природы людей скорость метаболизма высока, тогда как у других он замедленный; кто-то ест только здоровую пищу, а кто-то питается как попало; некоторые рано обедают, другие же, наоборот, привыкли есть на ночь глядя. Некоторые из них быстро поглощают пищу, многие же едят не торопясь. В итоге мы можем установить, что всех тех, кто от природы имеет худощавое тело, объединяют только несколько привычек ПИТАНИЯ: они едят, только когда их организм ощущает ГОЛОД, употребляют в пищу ИМЕННО ТО, что хотят съесть, наслаждаясь каждым кусочком и чувствуя, как их голод постепенно проходит, они прекращают ее прием, как только чувствуют, что их организм больше НЕ ГОЛОДЕН!

Если вдуматься, то начинаешь понимать, что так питаться свойственно детям и животным!

ТО, КАК ЕДЯТ СТРОЙНЫЕ ОТ ПРИРОДЫ ЛЮДИ, ЕСТЬ САМЫЙ ЕСТЕСТВЕННЫЙ ПОДХОД К ПИТАНИЮ!

 

http://kosmetika.moi-salon.ru/



Напишем комментарий
Смелее! Ваш комментарий отобразится в общем списке ляпов на главной! А ещё, теперь можно поддержать беседу -) ...
пройдите регистрацию чтобы получить ответные комментарии
Сколько львов Вы видите на картинке?
Комментировать →

Комментарии

гость m5

Эту идею легче реализовать если начать записывать все что съела за день. То есть после каждого приема пищи записывать - съела не съела и сколько съела. Удивительно, но работаетВоодушевленно

ляпов (0)


гость m5

Нужно научиться различать чувство голода, аппетит и скуку или недовольствоВоодушевленно

ляпов (0)


гость m5

Люди, стройные от природы просто страдают плохим пищеварением и плохим аппетитомВоодушевленно

ляпов (0)


гость m5

Переосмысление подхода к питанию - залог успеха. Меня с детства учили есть все, что в тарелку положено и ничего не оставлять. Это ужасный подход к питаниюВоодушевленно

ляпов (0)


гость m5

Да... наши мамы и бабушки были просто озабочены тем, что чадо надо накормить - в этом залог счастья. У многих из них ведь не было этого счастья - вкусно есть.Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

Моя мама училась в училище, денег в семье было мало и она часто ела только хлеб с чаем. Хлеба в столовой давали бесплатно сколькВоодушевленно

ляпов (0)


Max

В жизни всегда так: как только думаешь, что ты уже что то понял, вдруг понимаешь, что ты ни чего не понимаешь((( все простое достаточно сложно и сложное бывает очень простоВоодушевленно

ляпов (0)


гость m5

"Нужно научиться различать чувство голода, аппетит и скуку или недовольство" - точно! абсолютно согласна!Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

Меня тоже в детстве буквально пичкали едой и я думаю, что теперешние мои проблемы с желудком и с весом именно из-за этого!Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

да.. у наших мам и бабушек прямо обожествление еды какое то!Воодушевленно

ляпов (0)


Ксюша

и правда, многие люди еду видят как единственный способ насладиться жизнью, а дети едят только чтобы были силы для жизни и развития.Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

у меня так не выходит - есть чуть-чуть,мне уже лучше совсем не есть чем немножко)) так только аппетит разыгрываетсяВоодушевленно

ляпов (0)


Меню Здоровья

фитнес с фото31 улучшить сон18 секреты молодости36 велнес-туризм51 школа танцев37 красивые волосы34 гладкая кожа55 стиль55 идеальная фигура156 велнес20 полезно и интересно268 спа73 законы питания179 причины ожирения14 советы как похудеть85 рецепты0 диеты50 витамины18 ошибки худеющих40 микроэлементы16
заметки m5
 
1000x90