Избыточный вес продлевает жизнь

23 октября, 2008 послать другу

Избыточный вес продлевает жизнь

Недавнее исследование японских диетологов показало, что пожилые люди, склонные к незначительному повышению массы тела, живут дольше, чем их более стройные сверстники. Об этом пишет одна из крупнейших ежедневных газет страны "Асахи Симбун". 

Однако открытие ученых отнюдь не означает, что всем и каждому следует начинать набирать вес. Во-первых, ученые предупреждают, что "здоровая полнота" не имеет ничего общего с ожирением. Во-вторых, для того, чтобы прожить дольше, в более раннем возрасте необходимо сохранять нормальную массу тела. 

Как заявил руководитель исследования Тосими Саиренчи, доцент Медицинского университета Доккио, когда речь идет об оптимальном весе, необходимо учитывать возраст человека. 

Ученые наблюдали за 32 тысячами мужчин и 62 тысячами женщин в возрасте от 40 до 79 лет, проживавших в префектуре Ибараки с 1993 по 2003 год. В начале исследования все эти люди прошли медицинский осмотр. За отчетный период 3 930 мужчин и 3 164 женщин умерли. Исключив влияние прочих факторов (вредных привычек, несчастных случаев) исследователи сосредоточились на вычислении зависимости уровня смертности в каждом поколении от массы тела.

В качестве основного инструмента ученые использовали так называемый Индекс массы тела (Body Mass Index, BMI). Этот показатель вычисляется по соотношению роста человека и его веса. BMI от 18,5 до 24,9 считается нормой. Если индекс превышает 25, это свидетельствует об избыточном весе. BMI выше 30 говорит об ожирении. В Сети можно найти различные варианты BMI-калькуляторов.

По результатам наблюдения, уровень смертности среди мужчин в возрасте от 40 до 50 лет был минимальным при BMI 23,4. Однако для мужчин 60-70 лет смертность была минимальной при индексе 25,3. Для японских женщин среднего возраста оптимальным оказался BMI 21,6. Пожилые японки живут дольше при BMI 23,4.

Между тем исследование показало, что для молодежи риск развития патологий сердечнососудистой системы, связанный с лишним весом, в разы перекрывает все плюсы насыщенного питания.

По результатам, предыдущих исследований идеальным был признан BMI 22. Люди среднего возраста с таким показателем меньше других предрасположены к болезням. Однако тогда ученые исключили из наблюдения людей старше 60 лет, Тосими Саиренчи стал первым, кто исправил это упущение.

science.compulenta.ru



Напишем комментарий
Смелее! Ваш комментарий отобразится в общем списке ляпов на главной! А ещё, теперь можно поддержать беседу -) ...
пройдите регистрацию чтобы получить ответные комментарии
Сколько слонов Вы видите на картинке?
Комментировать →

Комментарии

гость m5

к незначительному повышению массы тела = это про меня. у меня может есть 2-3 кг в накоплениях. так это самое то ))) оказывается не только для красоты но и для долголетияВоодушевленно

ляпов (0)


гость m5

То нужно худеть, чтобы быть здоровым, то толстеть!Воодушевленно

ляпов (0)


Лиза

А я хочу быть стройной всегда, чтобы там не говорили... и чтобы в 60 выглядеть хотя бы на 40!Воодушевленно

ляпов (0)


Стас

Ну понятное дела, организм у которого есть кое что "про запас" чувствует себя лучше и живется ему спокойней...Воодушевленно

ляпов (0)


Нина

А в старину вообще считалось, чем пышней красавица - тем здоровее!Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

Во как! Зачит в старости буду запасаться килграмами.Воодушевленно

ляпов (0)


Вероника

"То нужно худеть, чтобы быть здоровым, то толстеть!" Худеть нужно в молодости, конгда еще вся жизнь впереди. А вот когда уже за 55...то тогда нужно не о красоте думать. Хотя...кто как.Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

"А в старину вообще считалось, чем пышней красавица - тем здоровее!" Ага. Не зря же русские матрешки изображаются такими - пышные, румянные, с алыми губами, с длинной косой....Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

Почему всегда эксперементы с японцами прохотят? Потому что их очень много? И если, что то их еще останется куча на такую маленькую страну?Воодушевленно

ляпов (0)


Ник

А вообще нужно весить столько, насколько тебе это будет удобно.Воодушевленно

ляпов (0)


Слава

"Почему всегда эксперементы с японцами прохотят? Потому что их очень много? И если, что то их еще останется куча на такую мВоодушевленно

ляпов (0)


Меню Здоровья

фитнес с фото40 улучшить сон26 секреты молодости68 велнес-туризм75 школа танцев50 красивые волосы39 гладкая кожа74 белые зубы11 стиль63 идеальная фигура245 велнес35 полезные статьи514 спа124 законы питания288 причины ожирения29 советы как похудеть130 рецепты0 диеты88 витамины27 ошибки худеющих89 микроэлементы22
заметки m5
заметки m5