Как быстро избавиться от усталости

05 ноября, 2008 послать другу

Если человек устает, то у него, как правило, начинает болеть голова, ноют мышцы и мутится зрение… Можно ли этого избежать?

По мнению ученых из кейптаунского университета, подобные симптомы имеют не физическую, а психическую природу: чтобы подстраховаться от перегрузки, мозг «обманывает» нас, подавая сигналы о том, что наши органы вышли из строя. Когда физическая нагрузка приближается к критическим значениям, наш организм начинает выделять особый фермент IL-6, который и вызывает чувство усталости.

Чтобы доказать это экспериментальным путем, исследователи ввели фермент добровольцу, на данный момент не испытывающему никакого утомления. Через несколько минут тот ощутил сильную необъяснимую усталость. А когда IL-6 ввели нескольким членам спортивной команды, тренировавшимся на стадионе перед соревнованиями по бегу, те преодолели 10-километровую дистанцию в среднем на целую минуту позже, чем их товарищи.

Открытие «фермента усталости» может стать важным шагом в медицине. Не исключено, что будет изобретено средство от усталости, нейтрализующее этот фермент и таким образом снимающее неприятные симптомы. Только вот каковы будут последствия? Ведь причина усталости не будет устранена, просто защитные системы организма перестанут подавать тревожные сигналы. И поможет ли это, например, людям, страдающим синдромом хронической усталости?

А вот американские ученые собираются бороться с усталостью методами генной инженерии. Для начала они вывели мышь с модифицированными генами, которая способна переносить вдвое большие физические нагрузки, чем ее собратья. Добавочный активный ген PPAR-delta изменил структуру мышц животного: у него появились дополнительные мышечные волокна, сжигающие жир.

Теперь ученые говорят о возможности создания генетического супердопинга, повышающего выносливость спортсменов, не заставляя их прибегать к тренировкам по накачиванию мышц – ведь у людей тоже имеется такой ген. Ныне две фармацевтические компании США уже занимаются разработкой препаратов, повышающих активность «мышечного» гена. Пока речь идет лишь о таблетках, которые будут давать спортсменам. Но не исключено, что со временем им будут проводить генетическую коррекцию, как и «мышам-марафонцам». Но вот не попадет ли новое средство в разряд запрещенных? Как-никак ведь все-таки речь идет о допинге.

Ирина Шлионская

http://www.pravda.ru



Напишем комментарий
Смелее! Ваш комментарий отобразится в общем списке ляпов на главной! А ещё, теперь можно поддержать беседу -) ...
пройдите регистрацию чтобы получить ответные комментарии
Сколько жирафов Вы видите на картинке?
Комментировать →

Комментарии

гость m5

Конечно, все в голове! ведь давно известен эффект интереса: прихожу домой кажется что без сил и желание только одно - скорее нВоодушевленно

ляпов (0)


гость m5

да ничего страшного не произойдет. а сколько людей сидят на энерготониках и принимают различные возбуждающие чтобы держат себя в работоспособном состоянии вместо того, чтобы дать организму одых?Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

и с этим ферментом будет то же самое - те, кто здоовьем не занимается - будут использовать его не щадя себя, а кто за здорвьем следит, тот себе вреда не нанесетВоодушевленно

ляпов (0)


гость m5

есть и физическая усталость, есть и психологическая. и вторая, как мне думается, сильнее вляет на человека, чем настоящая физическаяВоодушевленно

ляпов (0)


Лиза

к стати не раз замечала, что сама по себе усталость относится только к физическому аспекту, т.к. сама я могу еще сколько угодно Воодушевленно

ляпов (0)


Proffi

мне кажется, что если все же найдут средство от усталости, то это негативно скажется на организме - ведь незря же природой заложВоодушевленно

ляпов (0)


гость m5

очень интересное открытие! делаешь укол и у тебя дополнительные мышцы, которые сжигают жир! здорово!Воодушевленно

ляпов (0)


Петр

даже не понимаю зачем бороться с усталостью? поспал и все прошло!Воодушевленно

ляпов (0)


Um

возможно людям, страдающим синдромом хронической усталости, эти исследования и помогут.... но это все равно, что срывать макушку сорняка, а не сам корень - проблему вызвашую эту усталость...Воодушевленно

ляпов (0)


Меню Здоровья

фитнес с фото31 улучшить сон18 секреты молодости36 велнес-туризм51 школа танцев37 красивые волосы34 гладкая кожа55 стиль55 идеальная фигура156 велнес20 полезно и интересно268 спа73 законы питания179 причины ожирения14 советы как похудеть85 рецепты0 диеты50 витамины18 ошибки худеющих41 микроэлементы16
заметки m5
заметки m5