Как быстро избавиться от усталости

05 ноября, 2008 послать другу

Если человек устает, то у него, как правило, начинает болеть голова, ноют мышцы и мутится зрение… Можно ли этого избежать?

По мнению ученых из кейптаунского университета, подобные симптомы имеют не физическую, а психическую природу: чтобы подстраховаться от перегрузки, мозг «обманывает» нас, подавая сигналы о том, что наши органы вышли из строя. Когда физическая нагрузка приближается к критическим значениям, наш организм начинает выделять особый фермент IL-6, который и вызывает чувство усталости.

Чтобы доказать это экспериментальным путем, исследователи ввели фермент добровольцу, на данный момент не испытывающему никакого утомления. Через несколько минут тот ощутил сильную необъяснимую усталость. А когда IL-6 ввели нескольким членам спортивной команды, тренировавшимся на стадионе перед соревнованиями по бегу, те преодолели 10-километровую дистанцию в среднем на целую минуту позже, чем их товарищи.

Открытие «фермента усталости» может стать важным шагом в медицине. Не исключено, что будет изобретено средство от усталости, нейтрализующее этот фермент и таким образом снимающее неприятные симптомы. Только вот каковы будут последствия? Ведь причина усталости не будет устранена, просто защитные системы организма перестанут подавать тревожные сигналы. И поможет ли это, например, людям, страдающим синдромом хронической усталости?

А вот американские ученые собираются бороться с усталостью методами генной инженерии. Для начала они вывели мышь с модифицированными генами, которая способна переносить вдвое большие физические нагрузки, чем ее собратья. Добавочный активный ген PPAR-delta изменил структуру мышц животного: у него появились дополнительные мышечные волокна, сжигающие жир.

Теперь ученые говорят о возможности создания генетического супердопинга, повышающего выносливость спортсменов, не заставляя их прибегать к тренировкам по накачиванию мышц – ведь у людей тоже имеется такой ген. Ныне две фармацевтические компании США уже занимаются разработкой препаратов, повышающих активность «мышечного» гена. Пока речь идет лишь о таблетках, которые будут давать спортсменам. Но не исключено, что со временем им будут проводить генетическую коррекцию, как и «мышам-марафонцам». Но вот не попадет ли новое средство в разряд запрещенных? Как-никак ведь все-таки речь идет о допинге.

Ирина Шлионская

http://www.pravda.ru



Напишем комментарий
Смелее! Ваш комментарий отобразится в общем списке ляпов на главной! А ещё, теперь можно поддержать беседу -) ...
пройдите регистрацию чтобы получить ответные комментарии
Сколько носорогов Вы видите на картинке?
Комментировать →

Комментарии

гость m5

Конечно, все в голове! ведь давно известен эффект интереса: прихожу домой кажется что без сил и желание только одно - скорее нВоодушевленно

ляпов (0)


гость m5

да ничего страшного не произойдет. а сколько людей сидят на энерготониках и принимают различные возбуждающие чтобы держат себя в работоспособном состоянии вместо того, чтобы дать организму одых?Воодушевленно

ляпов (0)


гость m5

и с этим ферментом будет то же самое - те, кто здоовьем не занимается - будут использовать его не щадя себя, а кто за здорвьем следит, тот себе вреда не нанесетВоодушевленно

ляпов (0)


гость m5

есть и физическая усталость, есть и психологическая. и вторая, как мне думается, сильнее вляет на человека, чем настоящая физическаяВоодушевленно

ляпов (0)


Лиза

к стати не раз замечала, что сама по себе усталость относится только к физическому аспекту, т.к. сама я могу еще сколько угодно Воодушевленно

ляпов (0)


Proffi

мне кажется, что если все же найдут средство от усталости, то это негативно скажется на организме - ведь незря же природой заложВоодушевленно

ляпов (0)


гость m5

очень интересное открытие! делаешь укол и у тебя дополнительные мышцы, которые сжигают жир! здорово!Воодушевленно

ляпов (0)


Петр

даже не понимаю зачем бороться с усталостью? поспал и все прошло!Воодушевленно

ляпов (0)


Um

возможно людям, страдающим синдромом хронической усталости, эти исследования и помогут.... но это все равно, что срывать макушку сорняка, а не сам корень - проблему вызвашую эту усталость...Воодушевленно

ляпов (0)


Меню Здоровья

интервью32 фитнес с фото40 улучшить сон26 секреты молодости68 велнес-туризм75 школа танцев50 красивые волосы39 гладкая кожа74 белые зубы11 ровный загар21 стиль63 женское здоровье48 рейтинги15 идеальная фигура245 велнес35 полезные статьи514 спа124 законы питания288 причины ожирения29 советы как похудеть130 рецепты0 диеты88 товары для здоровья41 витамины27 ошибки худеющих89 микроэлементы22 мужская история29 женская история117 конкурсы21
заметки m5
заметки m5