Молоко - калорийность, польза и вред

молоко

Потребление молоко с самого раннего детства и на протяжении всей жизни помогает предотвратить такие заболевания, как остеопороз, симптомы менопаузы, болезни толстой кишки и молочных желез.

Исследования показали, что молоко уменьшает влияние канцерогенных продуктов на зубы и кости.

Употребление двух стаканов молока в день в сочетании с овощами и фруктами, снижает высокое кровяное давление у взрослых и детей.

Высокое содержание кальция в молоке помогает снизить уровень плохого холестерина и снизить риск развития сердечнососудистых заболеваний.

Молочные продукты повышают скорость сжигания жира в организме, особенно, на животе.

Недавние исследования показали, что женщины среднего возраста, регулярно употребляющие молоко, снижают риск развития диабета 2 типа.

Выпивая один стакан молока в день, вы делаете свою кожу красивой.

Молоко помогает предотвратить запор.

Стакан теплого молока, выпитый перед сном, помогает предотвратить бессонницу.

Нажимайте на витамины и микроэлементы в таблице справа, чтобы узнать, чем они полезны для организма!

Добавь в свой рацион

Вам может быть интересно

Все ингредиенты
Напишем комментарий
Смелее! Ваш комментарий отобразится в общем списке ляпов на главной! А ещё, теперь можно поддержать беседу -) ...
пройдите регистрацию чтобы получить ответные комментарии
Сколько жирафов Вы видите на картинке?
Комментировать →

Все рецепты

первые блюда534 вторые блюда1788 салаты803 закуски892 десерты763 выпечка2407 прохладительные напитки304 соки, морсы, компот, кисель62 энотека584 блюда из круп170 соусы и заправки170 микроволновая кухня154 диеты37 именные рецепты11 экстремальная кухня45 секс кухня59 быстро и вкусно90



заметки m5
заметки m5