Зеленая фасоль - калорийность, польза и вред

зеленая фасоль

Зеленая фасоль удивительным образом помогает сердечнососудистой системе благодаря большому содержанию антиоксидантов. Эти вещества предотвращают окисление холестерина, а значит – и образование тромбов, инфаркт и инсульт.

Снижает артериальное давление и предотвращает разрушение костей.

Волокна, содержащиеся в зеленой фасоли, поддерживают здоровье толстой кишки, за счет выведения из нее токсинов.

Зеленая фасоль обладает сильным противовоспалительным эффектом, который делает ее незаменимой при артрите и астме.

Эти бобовые полезны при менструации и всем людям с дефицитом железа. Важно для кормящих матерей.

Зеленая фасоль является одновременно энергетической, но диетической пищей.

Нажимайте на витамины и микроэлементы в таблице справа, чтобы узнать, чем они полезны для организма!

Добавь в свой рацион

Вам может быть интересно

Все ингредиенты
Напишем комментарий
Смелее! Ваш комментарий отобразится в общем списке ляпов на главной! А ещё, теперь можно поддержать беседу -) ...
пройдите регистрацию чтобы получить ответные комментарии
Сколько зебр Вы видите на картинке?
Комментировать →

Все рецепты

первые блюда534 вторые блюда1788 салаты803 закуски892 десерты763 выпечка2407 прохладительные напитки304 соки, морсы, компот, кисель62 энотека584 блюда из круп170 соусы и заправки170 микроволновая кухня154 диеты37 именные рецепты11 экстремальная кухня45 секс кухня59 быстро и вкусно90



заметки m5
заметки m5