Авокадо - калорийность, польза и вред

авокадо

Восхитительный авокадо полезен в любом виде и для любой возрастной группы людей. Несмотря на то, что авокадо содержит довольно много жира, мы не можем игнорировать его явные преимущества.

Этот зеленый фрукт содержит больше калия, чем бананы, а также богат витамином Е и В.

Авокадо – здоровый источник минералов, которые регулируют артериальное давление.

Экстракт авокадо помогает лечить рак предстательной железы и предотвращает рак груди у женщин.

Высокое содержание клетчатки в авокадо положительно сказывается на здоровье глаз, предотвращая катаракту. Авокадо также полезен пожилым людям для предотвращения заболеваний сердца и старения организма в целом.

Авокадо – действенное средство против заболеваний кожи (улучшает цвет лица), проблем пищеварения и кровообращения.

Более того, если вы перенесли операцию, ломтик авокадо поможет вам быстрее восстановиться.

Помогает при запорах, бессоннице, нервозности, и хорош для женин в период менопаузы.

Нажимайте на витамины и микроэлементы в таблице справа, чтобы узнать, чем они полезны для организма!

Добавь в свой рацион

Вам может быть интересно

Все ингредиенты
Напишем комментарий
Смелее! Ваш комментарий отобразится в общем списке ляпов на главной! А ещё, теперь можно поддержать беседу -) ...
пройдите регистрацию чтобы получить ответные комментарии
Сколько слонов Вы видите на картинке?
Комментировать →

Все рецепты

первые блюда534 вторые блюда1788 салаты803 закуски892 десерты763 выпечка2407 прохладительные напитки304 соки, морсы, компот, кисель62 энотека584 блюда из круп170 соусы и заправки170 микроволновая кухня154 диеты37 именные рецепты11 экстремальная кухня45 секс кухня59 быстро и вкусно90



заметки m5
заметки m5