Бананы - калорийность, польза и вред

бананы

Банан – универсальный энергетик!

Кроме того, бананы содержат триптофан – особый белок, который в организме преобразуется в серотонин – гормон счастья и удовольствия.

Бананы богаты железом, поэтому полезны при анемии.

Также банан – хороший источник калия. Если вы принимаете мочегонные препараты, не забывайте съедать 2 банана в день, чтобы предотвратить недостаток калия в организме.

Кожура банана помогает удалить бородавки, если прикладывать ее внутренней частью к пораженному месту.

Банан – идеальный фрукт для людей с высоким давлением, благодаря низкому содержанию солей.

Бананы полезны при язве желудка, колите, расстройствах пищеварения, диареи, запоре и геморрое.

Нажимайте на витамины и микроэлементы в таблице справа, чтобы узнать, чем они полезны для организма!

Добавь в свой рацион

Вам может быть интересно

Все ингредиенты
Напишем комментарий
Смелее! Ваш комментарий отобразится в общем списке ляпов на главной! А ещё, теперь можно поддержать беседу -) ...
пройдите регистрацию чтобы получить ответные комментарии
Сколько носорогов Вы видите на картинке?
Комментировать →

Все рецепты

первые блюда535 вторые блюда1788 салаты804 закуски893 десерты764 выпечка2407 прохладительные напитки304 соки, морсы, компот, кисель62 энотека584 блюда из круп170 соусы и заправки170 микроволновая кухня154 диеты37 именные рецепты11 экстремальная кухня45 кухня любви59 быстро и вкусно90



заметки m5
заметки m5