Соль - калорийность, польза и вред

соль

27% потребляемой соли сохраняется в организме человека и находится в костях. Взаимодействуя с водой, соль помогает сохранить кости крепкими и здоровыми. Поэтому, если вы потребляете мало соли, организм возьмет ее из костей, которые станут слабее.

Соль, особенно морская, содержит все необходимые минералы для укрепления и минерализации слабых и нездоровых зубов.

Соль распределяет питательные вещества в мышечных волокнах, чтобы они могли лучше функционировать. Эта специя также помогает клеткам поглощать больше калия, который регулирует работу мышц. Таким образом, соль предотвращает судороги и перенапряжение всех мышц организма, в том числе, сердечной.

Эта специя прекрасно регулирует сердечный ритм и помогает снизить высокое давление (в сочетании с водой). Если вы ощутили нерегулярное сердцебиение, попробуйте выпить стакан воды с солью, чтобы придти в норму.

Морская соль является естественным антигистаминным средством, которое помогает уменьшить воспаление, аллергические реакции или накопление слизи. Чтобы воспользоваться этим преимуществом, выпейте несколько стаканов воды, а затем посыпьте морскую соль на язык.

Нажимайте на витамины и микроэлементы в таблице справа, чтобы узнать, чем они полезны для организма!

Добавь в свой рацион

Вам может быть интересно

Все ингредиенты
Напишем комментарий
Смелее! Ваш комментарий отобразится в общем списке ляпов на главной! А ещё, теперь можно поддержать беседу -) ...
пройдите регистрацию чтобы получить ответные комментарии
Сколько львов Вы видите на картинке?
Комментировать →

Все рецепты

первые блюда534 вторые блюда1788 салаты804 закуски893 десерты764 выпечка2407 прохладительные напитки304 соки, морсы, компот, кисель62 энотека575 блюда из круп170 соусы и заправки170 микроволновая кухня154 диеты37 именные рецепты11 экстремальная кухня45 романтичная кухня59 быстро и вкусно90



заметки m5
заметки m5