Черный перец - калорийность, польза и вред

черный перец

Черный перец по праву считается королем специй во всем мире и может придать пикантность любому блюду. Это очень питательная специя, богатая антиоксидантами и полезными микроэлементами.

Черный перец содержит витамин С, который помогает предотвратить гипертонию, регулирует артериальное давление и улучшает выведение свинца из организма. Эта специя также содержит калий, который является мощным средством для минимизации последствия высокого уровня натрия в организме.

Недавние исследования показали, что черный перец имеет анти депрессивные свойства, которые также помогают взбодриться. Перец эффективен для работы головного мозга и стимуляции центральной нервной системы. Кроме того, черный перец увеличивает количество эндорфинов в головном мозге. Эти соединения облегчают боль, улучшают настроение и улучшает настроение.

Черный перец обладает противомикробными свойствами, которые разрушают болезнетворные микроорганизмы. Так что, при простуде и гриппе перчите свой суп как следует!

Добавив немного перца в еду летом, вы легче перенесете жару и быстрее охладитесь. Черный перец помогает быстро поднять температуру тела.

Эта специя отлично работает для сжигания жира и лишних калорий. Черный перец способствует улучшению обмена веществ. Все больше и больше калорий сжигается, чтобы получить энергию, а сжигание калорий означает избавление от углеводов, которые превращаются в жир.

Черный перец полезен для здоровья зубов и десен. Применяя 3 ч.л. перца с солью для десен вы обеспечите их здоровье на долгие годы. Кроме того, черный перец может облегчить зубную боль.

Нажимайте на витамины и микроэлементы в таблице справа, чтобы узнать, чем они полезны для организма!

Добавь в свой рацион

Вам может быть интересно

Все ингредиенты
Напишем комментарий
Смелее! Ваш комментарий отобразится в общем списке ляпов на главной! А ещё, теперь можно поддержать беседу -) ...
пройдите регистрацию чтобы получить ответные комментарии
Сколько жирафов Вы видите на картинке?
Комментировать →

Все рецепты

первые блюда534 вторые блюда1788 салаты804 закуски893 десерты764 выпечка2407 прохладительные напитки304 соки, морсы, компот, кисель62 энотека575 блюда из круп170 соусы и заправки170 микроволновая кухня154 диеты37 именные рецепты11 экстремальная кухня45 романтичная кухня59 быстро и вкусно90



заметки m5
 
1000x90