Салат из курицы и мидий

Фото Салат из курицы и мидий - рецепт и приготовление

Как приготовить?

Куринные грудки обжарьте в минимальном количестве масла на сковороде или же еще лучше на гриле.

Охладите курицу и нарежьте большими кубиками.

Консервированные мидии должны быть сухими и мелко порубленными.

Кубиками нарежьте красный перец.
Почистите грецкие орехи, разделите ядра на четвертинки и смешайте с курицей, болгарским перцем, горошком, отварным рисом, мидиями.

Смешайте оливковое масло, сок лимона, уксус, чеснок, петрушку, перец и соль. Заправьте этим салат, перемешайте и можете украсить зеленью.

Пушинка

Добавь в свой рацион

От этого блюда:

  • худеем
  • непонятно
  • полнеем

Рейтинг

Каталог рецептов

 винегреты 10
 грибные салаты 12
 салаты из круп 20
 мясные салаты 84
 фруктовые салаты 26
 салаты из рыбы и морепродуктов 105
 сырные салаты 16
 слоеные салаты 12
 овощные салаты 134

Узнать полезность ингредиентов для организма

Узнать полезность микроэлементов

  • витамин B6 (пиридоксин)
  • натрий
  • жиры
  • белки
  • углеводы
  • витамин B1 (тиамин)
  • витамин B8 (инозитол)
  • медь
  • витамин A (ретинол)
  • витамин B2 (рибофлавин)
  • калорийность
  • витамин B3 (ниацин, никотиновая кисло...
  • селен
  • витамин E (токоферол)
  • витамин C (аскорбиновая кислота)
  • Напишем комментарий

    Авторизуйтесь, чтобы иметь возможность добавлять свои комментарии.

    Ваш комментарий отобразится в ленте ляпов на главной! А ещё, теперь можно поддержать беседу -)

    Все рецепты

    первые блюда534 вторые блюда1788 салаты804 закуски893 десерты764 выпечка2407 прохладительные напитки304 соки, морсы, компот, кисель62 энотека575 блюда из круп170 соусы и заправки170 микроволновая кухня154 диеты37 именные рецепты11 экстремальная кухня45 романтичная кухня59 быстро и вкусно90



    заметки m5
     
    1000x90