Овощное рагу с курицей

Фото Овощное рагу с курицей - рецепт и приготовление

Как приготовить?

Картофель, морковь и помидоры промыть, очистить и порезать кубиками.

Картофель и морковь обжарить до полу готовности на разогретой заранее сковороде на растительном масле. Куриное филе промыть, порезать на пласты и отварить до готовности в кипящей подсоленной воде.

Затем порезать на кубики и добавить к моркови и картофелю.
Влить немного воды и тушить на медленном огне в течение 15 минут, подливая воду при необходимости.

Затем добавить помидоры, сладкую кукурузу, посолить, поперчить и оставить тушиться на медленном огне еще 20-30 минут.

Добавить в рагу порезанные листья салата, размешать, слегка прогреть.

Готовое блюдо можно подавать с майонезом и с зеленью.

Еще одна версия приготовления этого блюда:

Саша

Добавь в свой рацион

От этого блюда:

  • худеем
  • худеем
  • полнеем

Рейтинг

Каталог рецептов

 мясные блюда 757
 рыбные блюда 195
 овощные блюда 295

Узнать полезность ингредиентов для организма

Узнать полезность микроэлементов

  • витамин D (кальциферол, виостерол, эр...
  • углеводы
  • железо
  • марганец
  • магний
  • витамин B8 (инозитол)
  • витамин B3 (ниацин, никотиновая кисло...
  • витамин B1 (тиамин)
  • фосфор
  • витамин B12 (кобаламин)
  • цинк
  • медь
  • витамин C (аскорбиновая кислота)
  • йод
  • витамин B5 (пантотеновая кислота)
  • Напишем комментарий

    Авторизуйтесь, чтобы иметь возможность добавлять свои комментарии.

    Ваш комментарий отобразится в ленте ляпов на главной! А ещё, теперь можно поддержать беседу -)

    Все рецепты

    первые блюда534 вторые блюда1788 салаты804 закуски893 десерты764 выпечка2407 прохладительные напитки304 соки, морсы, компот, кисель62 энотека575 блюда из круп170 соусы и заправки170 микроволновая кухня154 диеты37 именные рецепты11 экстремальная кухня45 романтичная кухня59 быстро и вкусно90



    заметки m5
     
    1000x90