Рецепт мюслей Здоровье

Фото Рецепт мюслей Здоровье - рецепт и приготовление

Как приготовить?

Рецепт мюслей Здоровье очень полезно кушать на завтрак, что я очень часто и делаю :) Одна порция такого завтрака содержит всего 250 ккал, так что за фигуру можно не переживать.

Заранее разогрейте духовку до 150 градусов. Смешайте масло, кленовый сироп, мед и ваниль в большой миске. Добавьте остальные компоненты, за исключением сухофруктов и кокосовой стружки и хорошо перемешайте.

Получившуюся смесь рассыпьте по двум противням, разровняйте и запекайте 15 минут. Затем добавьте кокосовую стружку и сухофрукты, перемешайте и запекайте еще 15 минут.

Готовые мюсли Здоровье подавайте с молоком или храните в герметичном контейнере в холодильнике до 1 месяца.

Chef

Добавь в свой рацион

От этого блюда:

  • худеем
  • худеем
  • полнеем

Рейтинг

Каталог рецептов

 каши 62
 кус-кус 3
 мюсли 22
 паэлья 6
 пловы 25
 ризотто 32

Узнать полезность ингредиентов для организма

Узнать полезность микроэлементов

  • кальций
  • железо
  • витамин B5 (пантотеновая кислота)
  • витамин E (токоферол)
  • витамин C (аскорбиновая кислота)
  • витамин A (ретинол)
  • медь
  • цинк
  • витамин B3 (ниацин, никотиновая кисло...
  • калий
  • магний
  • витамин K (нафтохинон, филлохинон, ме...
  • йод
  • селен
  • марганец
  • Напишем комментарий

    Авторизуйтесь, чтобы иметь возможность добавлять свои комментарии.

    Ваш комментарий отобразится в ленте ляпов на главной! А ещё, теперь можно поддержать беседу -)

    Все рецепты

    первые блюда534 вторые блюда1788 салаты804 закуски893 десерты764 выпечка2407 прохладительные напитки304 соки, морсы, компот, кисель62 энотека575 блюда из круп170 соусы и заправки170 микроволновая кухня154 диеты37 именные рецепты11 экстремальная кухня45 романтичная кухня59 быстро и вкусно90



    заметки m5
     
    1000x90