Рецепт мюслей на завтрак

Фото Рецепт мюслей на завтрак - рецепт и приготовление

Как приготовить?

Рецепт мюслей на завтрак очень прост. Заранее разогрейте духовку до 160 градусов.

Нагрейте масло, мед и кленовый сироп в кастрюльке на водяной бане. Смешайте овес, миндаль, кедровые орешки, рис и кунжут в большой миске. Залейте медовой смесью, хорошо перемешайте и рассыпьте на противне. Выпекайте 15 минут до золотистого цвета.

Смешайте мюсли на завтрак с сухофруктами и кокосовой стружкой, подавайте с малиной и йогуртом.

Chef

Добавь в свой рацион

От этого блюда:

  • худеем
  • худеем
  • полнеем

Рейтинг

Каталог рецептов

 каши 62
 кус-кус 3
 мюсли 22
 паэлья 6
 пловы 25
 ризотто 32

Узнать полезность ингредиентов для организма

Узнать полезность микроэлементов

  • натрий
  • витамин B9 (фолиевая кислота, витамин M)
  • кальций
  • медь
  • витамин C (аскорбиновая кислота)
  • витамин B2 (рибофлавин)
  • железо
  • жиры
  • витамин B6 (пиридоксин)
  • витамин B12 (кобаламин)
  • витамин D (кальциферол, виостерол, эр...
  • фосфор
  • витамин B5 (пантотеновая кислота)
  • магний
  • белки
  • Напишем комментарий

    Авторизуйтесь, чтобы иметь возможность добавлять свои комментарии.

    Ваш комментарий отобразится в ленте ляпов на главной! А ещё, теперь можно поддержать беседу -)

    Все рецепты

    первые блюда534 вторые блюда1788 салаты804 закуски893 десерты764 выпечка2407 прохладительные напитки304 соки, морсы, компот, кисель62 энотека575 блюда из круп170 соусы и заправки170 микроволновая кухня154 диеты37 именные рецепты11 экстремальная кухня45 романтичная кухня59 быстро и вкусно90



    заметки m5
     
    1000x90