Рецепт овощного супа с базиликом

Фото Рецепт овощного супа с базиликом - рецепт и приготовление

Как приготовить?

Готовлю давно, люблю экспериментировать. Предлагаю необычный рецепт овощного супа с базиликом, надеюсь, что понравится.

Нарезаем кубиками лук-порей, картофель, лук, сельдерей, цуккини, зеленую фасоль и морковь.
Берем кастрюлю, кладем в неё 3 столовые ложки оливкового масла и воду. Добавляем овощи и обжариваем на среднем огне, пока вся вода не испарится.

Далее вливаем бульон и доводим до кипения. Варим на медленном огне в течение 30 минут.
Тем временем перемалываем в кухонном комбайне помидоры, базилик, чеснок с оставшимися 3 столовыми ложками оливкового масла. Добавляем в бульон.

Солим и перчим по вкусу, добавляем немного острого соуса. Овощной суп с базиликом готов.

SuperDiets

Добавь в свой рацион

От этого блюда:

  • худеем
  • полнеем
  • полнеем

Рейтинг

Каталог рецептов

 борщи 4
 гаспачо 8
 грибные супы 14
 гороховые супы 16
 картофельные супы 5
 кисло-молочные супы 0
 крупяные супы 4
 кулеши и кулешики 0
 куриный суп 17
 луковый суп 5
 минестроне 17
 молочные супы 2
 мясные супы 13
 рассольники 2
 рыбные супы 17
 овощные супы 30
 окрошка 6
 свекольники 3
 солянки 5
 супы с кабачками 3
 суп-крем 41
 сырные супы 9
 томатные супы 10
 тыквенные супы 9
 уха 4
 фасолевые супы 5
 фруктовые супы 3
 холодные супы 2
 хлебные супы 3
 чесночные супы 0
 чечевичные супы 12
 щи 2
 супы 138

Узнать полезность ингредиентов для организма

Узнать полезность микроэлементов

  • витамин E (токоферол)
  • железо
  • витамин C (аскорбиновая кислота)
  • калорийность
  • витамин B5 (пантотеновая кислота)
  • витамин B6 (пиридоксин)
  • витамин B3 (ниацин, никотиновая кисло...
  • жиры
  • витамин B8 (инозитол)
  • магний
  • углеводы
  • селен
  • витамин K (нафтохинон, филлохинон, ме...
  • фосфор
  • витамин A (ретинол)
  • Напишем комментарий

    Авторизуйтесь, чтобы иметь возможность добавлять свои комментарии.

    Ваш комментарий отобразится в ленте ляпов на главной! А ещё, теперь можно поддержать беседу -)

    Все рецепты

    первые блюда534 вторые блюда1788 салаты804 закуски893 десерты764 выпечка2407 прохладительные напитки304 соки, морсы, компот, кисель62 энотека575 блюда из круп170 соусы и заправки170 микроволновая кухня154 диеты37 именные рецепты11 экстремальная кухня45 романтичная кухня59 быстро и вкусно90



    заметки m5
    заметки m5