Рецепт мексиканской яичницы

Фото Рецепт мексиканской яичницы - рецепт и приготовление

Как приготовить?

Для приготовления рецепта мексиканской яичницы нужно обжарить лук в небольшом количестве оливкового масла в большой сковороде на среднем огне. Как только он стал прозрачным, добавить помидоры и сок помидоров.

Если вы используете свежие помидоры, нарезать их, а затем добавить. Обратите внимание, что свежие помидоры займут больше времени, чтобы приготовить их, а консервированные помидоры уже приготовлены с самого начала.

Добавить нарезанный зеленый чили. Довести до кипения, уменьшить огонь до минимума, и пусть кипит в то время как вы делаете остальные приготовления, периодически помешивая. Добавить соль по вкусу, если необходимо.

Подготовьте лепешки. Нагрейте духовку до 150 ° .Добавить чайную ложку оливкового масла в большую сковородку с антипригарным дном на средне сильном огне. По одной лепешке положить в сковороду, на минуту или две на каждой стороне, пока они не нагреются, смягчатся. Затем удалить их и складывать их на один лист для выпечки.

Жарить яйца. Используя ту же сковороду, которая была использована для лепешек, добавить немного сливочного масла в сковороду, около двух чайных ложек на 4 яйца. Нагреть кастрюлю на среднем огне. Вылить 4 яйца в сковороду и готовить в течение 3 до 4 минут. Добавить соус и посыпать кинзой. Мексиканская яичница готова!

SuperDiets

Добавь в свой рацион

От этого блюда:

  • худеем
  • худеем
  • полнеем

Рейтинг

Каталог рецептов

 бутерброды 41
 гамбургеры 42
 жульены 2
 гренки 17
 закуски из грибов 9
 закуски из мяса и продуктов 39
 закуски из рыбы и морепродуктов 121
 закуски из творога и сыра 12
 закуски из яиц 60
 канапе 20
 крокеты 4
 овощные закуски 95
 овощи в кляре 3
 паштеты 24
 рулеты 30
 студни и холодцы 3
 сэндвичи 52
 тартинки 59
 фриттата 14
 лазаньи 11

Узнать полезность ингредиентов для организма

Узнать полезность микроэлементов

  • фосфор
  • медь
  • кальций
  • витамин A (ретинол)
  • витамин B5 (пантотеновая кислота)
  • витамин B12 (кобаламин)
  • витамин B9 (фолиевая кислота, витамин M)
  • белки
  • калорийность
  • железо
  • йод
  • витамин K (нафтохинон, филлохинон, ме...
  • витамин E (токоферол)
  • натрий
  • витамин B1 (тиамин)
  • Напишем комментарий
    Смелее! Ваш комментарий отобразится в общем списке ляпов на главной! А ещё, теперь можно поддержать беседу -) ...
    пройдите регистрацию чтобы получить ответные комментарии
    Сколько зебр Вы видите на картинке?
    Комментировать →

    Все рецепты

    первые блюда535 вторые блюда1788 салаты804 закуски893 десерты764 выпечка2407 прохладительные напитки304 соки, морсы, компот, кисель62 энотека584 блюда из круп170 соусы и заправки170 микроволновая кухня154 диеты37 именные рецепты11 экстремальная кухня45 кухня любви59 быстро и вкусно90



    заметки m5
    заметки m5