Напиток красоты по-русски

Фото Напиток красоты по-русски - рецепт и приготовление

Как приготовить?

Очень полезно и не я его придумала :)! То есть полезность доказана (опять же не только мной, но и мной тоже). Можно взять меньше ингридиентов, скажем по полстакана сока и кефира. Смешивать опять же не обязательно:), но у нас коктейль или сок весьма тонизирующего свойства. Полезности в нём вдвое больше! :)

Советую не солить, поскольку томаты и так содержат достаточно полезной соли, а бесполезное досаливание лишь добавит организму ненужной жидкости, т.е. запретит выведение этой самой жидкости!

Добавьте лучше зелень по вкусу! Очень хороший напиток, если Вы голодны! Вместо перекуса чудесно подойдёт! Томатный сок сам по себе избавляет от голода - очень питательный при минимуме калорий!
P.S.: Не следует бояться ни за желудок, ни за кишечник! Мы по старинке не доверяем кефиру, но на самом деле кефир - это лучший наш защитник от кишечных, инфекционных и прочих нехороших заболеваний! А в купе с томатным соком Вы получаете много-премного полезных витаминов! Желудку - только хорошо будет! Я его пью не один год.

runa_baguem Автор рекомендует:Хорошо утром и вечером перед сном! Хорошо с овощами!!!

Добавь в свой рацион

Ингредиенты (состав)

1 стакантоматный сок 1 стаканкефир 1% жирности 1 по вкусузелень
Количество порций: 1

От этого напитка:

  • худеем
  • худеем
  • полнеем

Рейтинг

Каталог рецептов

 соки из овощей 5
 соки из фруктов 3
 соки из ягод 1

Узнать полезность ингредиентов для организма

Узнать полезность микроэлементов

  • витамин B2 (рибофлавин)
  • медь
  • витамин C (аскорбиновая кислота)
  • йод
  • селен
  • витамин K (нафтохинон, филлохинон, ме...
  • натрий
  • фосфор
  • витамин A (ретинол)
  • витамин D (кальциферол, виостерол, эр...
  • витамин B3 (ниацин, никотиновая кисло...
  • витамин B5 (пантотеновая кислота)
  • жиры
  • витамин B9 (фолиевая кислота, витамин M)
  • калорийность
  • Напишем комментарий

    Авторизуйтесь, чтобы иметь возможность добавлять свои комментарии.

    Ваш комментарий отобразится в ленте ляпов на главной! А ещё, теперь можно поддержать беседу -)

    Все рецепты

    первые блюда534 вторые блюда1788 салаты804 закуски893 десерты764 выпечка2407 прохладительные напитки304 соки, морсы, компот, кисель62 энотека575 блюда из круп170 соусы и заправки170 микроволновая кухня154 диеты37 именные рецепты11 экстремальная кухня45 романтичная кухня59 быстро и вкусно90



    заметки m5
     
    1000x90